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Con una demanda histórica, millones de mexicanos podrán ejercer en Estados Unidos gracias a un programa que transforma vidas y cruza fronteras con empleo legal,…

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¿Qué alimentos son saludables si tienes diabetes y cuáles no debes comer?

junio 7, 2025 0    87 Visitas

¿Qué alimentos son buenos para la diabetes y cuáles debes evitar a toda costa? Una alimentación equilibrada es esencial para controlar este padecimiento. ¿Tienes diabetes y…

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Los 3 ejercicios más efectivos para dormir profundamente

junio 6, 2025 0    81 Visitas

Mover el cuerpo de forma regular puede activar procesos internos que regulan funciones clave como el ritmo hormonal, la recuperación muscular y la sensación de…

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Las 4 amenazas que ponen en riesgo la salud de los jóvenes

junio 4, 2025 0    141 Visitas

Un informe internacional publicado por The Lancet advierte que la salud de más de 1.000 millones de personas entre 10 y 24 años está en…

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Un estudio muestra por primera vez que el ejercicio funciona como ‘medicina’ frente al cáncer

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El ejercicio después de cirugía y quimioterapia redujo el riesgo de muerte en un 37% en pacientes con tumores de colon: “Es una nueva parte…

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Cómo ayuda la terapia de contraste al cuerpo y la mente, según la ciencia

junio 1, 2025 0    108 Visitas

Investigaciones recientes, citadas por The Times, respaldan sus efectos positivos en circulación, estado de ánimo y dolor muscular, promoviendo bienestar integral de forma natural La terapia…

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300 minutos de ejercicio semanal, consumo de potasio y dieta balanceada podrían prevenir hipertensión

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Diez errores más comunes que dificultan una alimentación saludable

mayo 27, 2025 0    120 Visitas

Comportamientos como saltear comidas, comer por ansiedad o abusar de opciones promovidas como “light” comprometen la calidad de la ingesta diaria La búsqueda de una alimentación saludable está…

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La ciencia lo confirma: estos ocho patrones dietéticos favorecen un envejecimiento saludable

mayo 26, 2025 0    75 Visitas

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